Что происходит в Вашей жизни?
Как известно, существует множество способов классифицировать человеческую личность, начиная с оценки ее принадлежности к знакам зодиака и заканчивая соотнесением с типами характера в психоаналитической практике. Все классификации выполняют определенную задачу - помогают сориентироваться в том, кто находится перед нами, если смотреть на него с определенной точки зрения. Если Вы читаете этот текст, я могу предложить свою "классификацию" с точки зрения того, насколько Вы терпеливы к тому, что с Вами происходит. Терпение для меня это один из способов обращаться со своими переживаниями. В повседневной жизни терпение выполняет важную функцию - позволяет сохранять сосредоточенность на цели, которую необходимо достичь. Терпение фокусирует внимание на точке, которая находится в ожидаемом будущем, в результате чего настоящее становится несколько размытым. Это позволяет хорошо видеть грядущее удовольствие и меньше обращать внимание на то, что не нравится прямо сейчас. Не было бы терпения, многие цели оказались бы забытыми или отвергнутыми за давностью ожидания. Однако, у терпения, как у любого другого феномена внутренней жизни, существует и обратная сторона. Во-первых, решение многих сложностей может постоянно отодвигаться на потом, мотивируя это тем, что есть более важные дела. "Мы еще потерпим немного, ведь цель обладает большим приоритетом и нельзя отвлекаться на мелочи". Во-вторых, радость как будто прописывается в завтра, а жизнь начинает быть требовательной к условиям. "Вот как только произойдет то-то и то-то, тогда отдохнем, порадуемся и наконец-то заживем". Знакомые слова? И часто бывает так, что цель цель достигнута, а удовольствия нет, удовольствие осталось в прошлом, к которому нельзя апеллировать. Иногда терпение превращает сознание в своеобразный тоннель, в котором видно будущее, а настоящее спряталось за бетонными стенами. И тогда человек становится заложником будущего и настоящее - наполненное красками, цветами и запахами - как будто не имеет возможности приблизиться и наступить. Что же делать с ситуацией, в которой жизнь отодвигается на время и расстояние? Терпение также делает человека заложником обстоятельств. С помощью терпения легко переживать не только отсроченное удовольствие, но и актуальные неприятности. "Вот еще потерплю и неприятности закончатся, что-то произойдет и ситуация выправится". В итоге энергия, которая могла бы быть потрачена на активные изменения, направляется на удержание и стагнацию, а как известно, статическое напряжение более затратный процесс, чем динамическая активность. Проходит время, ситуация остается такой, какой и была, а силы уже на исходе. Терпение, подобно лангольерам, поглощает реальность. Что же случиться, если терпения будет слишком много? Терпение это гость, который живет в вашем доме до тех пор, пока у вас есть чем его кормить, откладывая жизнь на потом, и развлекать своим вниманием. Когда на это перестанет хватать сил, терпение уйдет, предлагая вам выходить из тупика самостоятельно. Может быть, стоит начать это делать прямо сейчас? Психотерапия это хороший способ превратить часть терпения, ту, которая делает жизнь чересчур упорядоченной, во внимание. Внимание к тому, что происходит. Происходящее не нуждается во внимании, оно происходит само по себе, но если позволить этому быть в сознании, тогда более ясной становится ваша роль в собственной жизни. Можно присутствовать в ней на половину, на треть, стремясь проскочить сквозь неприятности и конфликты, осознавая себя только в точках радости и комфорта, а можно быть в собственной жизни полностью, хотя бы для того, чтобы не упустить ничего важного. И тогда жизнь будет за это благодарна. Другими словами, важным в жизни является не только то, куда вы стремитесь, но и место, откуда начинается движение.
Подробнее
Привет тебе, Человек!
Скорая Психологическая Помощь это проект, ориентированный на всех, кому в силу различных жизненных обстоятельств необходима поддержка. Часто бывает так, что находясь среди людей, мы, тем не менее, остаемся одни. Речь идет не о физическом одиночестве, скорее об особой форме "несовпадения" - когда к тем, кто рядом, не получается приблизиться. И тогда вокруг как будто бы возникает безжизненное пространство и мало возможностей преодолеть его в одиночку. Мы предлагаем организовать это пространство вокруг простой идеи - люди нуждаются друг в друге и это хорошо и правильно. Поэтому, мы представляем в ваше распоряжение часть своей жизни - человеческой и профессиональной. С этой помощью вы сможете найти поддержку в той форме, которая может быть вам полезна. Давайте знакомиться! Меня зовут Пестов Максим, по образованию я врач-психотерапевт. Долгое время работая в медицинских организациях, я пришел к выводу о том, что традиционная модель взаимоотношений врач-пациент в сфере эмоциональных расстройств (когда пациент приходит со своими жалобами, а врач, используя профессиональные навыки пытается как-то облегчить его состояние) часто не только не помогает, но и является калечащей, оставляя человека беспомощным и несамостоятельным.  Попытка выкорчевать негативные эмоции,  избавиться от проблемы усилием воли,  решить ее способом, отличающимся от того, который ее сформировал напоминает стремление научиться плавать, не погружаясь в воду. Проблему нельзя решить, но можно прожить ситуацию, которая ее формирует, по другому, более ресурсно и свободно. Испытывая профессиональную неудовлетворенность я обратил свое внимание на школы психотерапии, которые рассматривают клиента не как объект манипуляций со стороны терапевта, а равноправного участника процесса изменений, который осуществляется в терапевтических отношениях. Терапевтические отношения это особый, специфический тип отношений между двумя и более людьми в которых терапевт предоставляет клиенту весь свой интеллектуальный и, что очень важно, эмоциональный опыт. Таким образом, с такой точки зрения психотерапия становится  не попыткой изменить клиента, а сопровождением его изменений. Гештальт-терапия, экзистенциальный анализ, системная семейная терапия позволяет увидеть клиента во всем многообразии его личного опыта, его истории и окружения, его стремлений и смыслов и это все является необходимым условием для достижения конечной цели терапии - восстановления качества и удовлетворенности собственной жизнью. В нашей профессии не бывает случайных путей. Получение личной терапии во время обучения методу является необходимым условием профессионального становления и так, из сплава личного опыта в преодолении жизненных  сложностей, взаимоотношений с коллегами, интереса и энтузиазма к некоторым темам, формируется зона компетентности, в которой присутствует не только знания, но и опыт. Например, опыт присутствия и разделения боли от невозможности что-то сделать быстро. Быстро от чего-то избавиться или быстро что-то получить. И тогда остается просто жить. Мне интересны ситуации, в которых личность теряет энергию для полноценной жизни, вынуждает себя терпеть, а не творить, присутствовать, а не участвовать. Я верю, что у человека достаточно ресурсов для того, чтобы принять любую реальность, какая бы его не окружала. Поэтому свою миссию как практикующего психотерапевта в вижу именно в этом совместном поиске, не всегда легком и быстром, но точно не оставляющим никого равнодушным. Психотерапия - это исследование себя! Я предлагаю Вам разные формы работы. Знакомиться с собственными переживаниями можно как индивидуально, так и в группе, а также в окружении своей семьи или других близких людей. Если Вы пока не знаете, нужна ли Вам помощь и какая именно, я предлагаю здесь простой тест для определения текущего эмоционального состояния. Если Вы пока не готовы к личной встрече, можно задать вопрос для того, чтобы сориентироваться в ситуации.
Подробнее
1•••45678
#бессознательное
#привязанность
#эмоциональная жизнь
#осознавание
#эмоциональная зависимость
#идентичность
#константин логинов
#седьмойдальневосточный
#Хломов Даниил
#коктебельский интенсив 2018
#азовский интенсив 2017
#третийдальневосточный
#развитие личности
#Групповая терапия
#психическое развитие
#Коктебельский интенсив-2017
#четвертыйдальневосточный
#коневских анна
#шестойдальневосточный
#лакан
#символизация
#галина каменецкая
#пятыйдальневосточный
#диалог
#объектные отношения
#психологические границы
#федор коноров
#пограничная личность
#видеолекция
#вебинар
#завершение
#сепарация
#стыд
#наздоровье
#зависимость
#тревога
#людмила тихонова
#эдипальный конфликт
#эссеистика
#ментализация
#слияние
#контакт
#партнерские отношения
#кризисы и травмы
#символическая функция
#катерина бай-балаева
#буддизм
#психологические защиты
#желание
#динамическая концепция личности
#привязанность и зависимость
#5-я дв конференция
#агрессия
#Семейная терапия
#сновидения
#работа психотерапевта
#пограничная ситуация
#панические атаки
#экзистенциализм
#психические защиты
#эссенциальная депрессия
#посттравматическое расстройство
#проективная идентификация
#материалы интенсивов по гештальт-терапии
#зависимость и привязанность
#4-я ДВ конференция
#неопределенность
#травматерапия
#перенос и контрперенос
#елена калитеевская
#Хеллингер
#работа горя
#VI Дальневосточная Конференция
#самость
#шизоидность
#сухина светлана
#денис копытов
#теория поля
#контейнирование
#лекции интенсива
#мышление
#сообщество
#сеттинг
#кризис
#гештальтнакатуни2019
#алкоголизм
#переживания
#невротичность
#депрессия
#От автора
#теория Self
#постмодерн
#хайдеггер
#леонид третьяк
#даниил хломов
#научпоп
#экзистнециализм
#Индивидуальное консультирование
#свобода
#разочарование
#эмоциональное выгорание
#делез
#проекция
#елена чухрай
#онкология
#поржать
#костина елена
#эмоциональная регуляция
#отношения
#полночные размышления
#меланхолия
#тренинги
#психотерапия и буддизм
#Боуэн
#расщепление
#полярности
#означающие
#психотерапевтическая практика
#дигитальные объекты
#оператуарное состояние
#анна федосова
#владимир юшковский
#истерия
#шопоголизм
#структура психики
#личная философия
#признание
#ответы на вопросы
#психоз
#Бахтин
#сопротивление
#кернберг
#гештальт терапия
#что делать?
#алла повереннова
#теория поколений
#конкуренция
#Архив событий
#азовский интенсив 2018
#латыпов илья
#философия сознания
#Новости и события
#выбор
#василий дагель
#клод смаджа
#время
#Другой
#интроекция
#самооценка
#Тренинги и организационное консультирование
#self процесс
#гештальт-лекторий
#евгения андреева
#психическая травма
#коктебельский интенсив 2019
#семиотика
#случай из практики
#Обучение
#галина елизарова
#невроз
#архив мероприятий
#юлия баскина
#Ссылки
#алекситимия
#елена косырева
#Мастерские
все теги
Самые читаемые
Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования